全身が軽くなる

とにかく親切丁寧に身体のこと何故痛くなるのか何故凝るのか教えて下さりそれを改善する体操も教えてくれるし、最初は少しだけ痛かったのですが2回目からは痛気持ちよくなりました、姿勢よくなるし膝肩腰の痛みも楽になり全身軽くなりました